Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2022
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 66,44g | Prot: 156,49g | Carbh: 68,52g.
Desayuno: Indomilk Susu Kental Manis, Alpukat. Almuerzo: Telur Rebus, KFC Paha Atas Extra Crispy. Cena: Terung, Okra Dimasak, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Susu UHT Rasa Taro. más...
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1421 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayhupramitha
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