Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2022
|
96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 26,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1714 kcal
|
Grasa: 60,23g | Prot: 156,09g | Carbh: 156,11g.
Desayuno: Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Овсяные Отруби, Геркулес Каша Овсяная, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Творог 5%, Льняные Семена. Almuerzo: Рыба Вареная, Гречка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Оливковое Масло. Cena: Помидоры, Рыба Вареная. Pasa Bocas / Otros: Syntrax Протеин Matrix . más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandra-m
|