Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2022
|
91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 35,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1963 kcal
|
Grasa: 70,84g | Prot: 109,62g | Carbh: 223,23g.
Desayuno: Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей. Almuerzo: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Сухари, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Троекурово Купаты Куриные Сочные, Хайнц Кетчуп Томатный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Троекурово Купаты Куриные Сочные, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Лента Пита. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Сахар, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Простоквашино Творог 2%. más...
|
|
2630 kcal
|
Ejercicio:
свободная тренировка - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de el.efimova
|