Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2022
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50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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850 kcal
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Grasa: 9,65g | Prot: 75,21g | Carbh: 117,32g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Muesli 50% Frutas y Frutos Secos, Hacendado Avena Crujiente, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Danone YoPRO Blueberry, Kiwi. Almuerzo: Cebollas, Hacendado Filetes de Merluza del Pacifico , Hacendado Maíz Dulce, Lechuga de Hoja Verde, Tomates. Cena: Milbona Skyr Frambuesa, Mercadona Piña Natural Pelada , Nectarinas, Melón. más...
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1723 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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