Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2022
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1861 kcal
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Grasa: 54,28g | Prot: 89,69g | Carbh: 263,66g.
Desayuno: Cafezinho, Pão com Ovo. Almuerzo: Ovo Frito, Sadia Frango a Passarinho, Carne de Panela, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Da Colônia Rosca Branca, Cafezinho, Laranjas, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Rapadura. más...
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3312 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Montañismo - 1 hora y 2 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Clodomir jr
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