Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2022
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1363 kcal
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Grasa: 45,84g | Prot: 58,54g | Carbh: 177,81g.
Desayuno: Crepioca 🌮, Mamão 🍓🍯, Suco Limāo 🍋. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Farofa, Batata Inglesa Cozida. Cena: Marilan Cream Cracker, Charuto de Repolho. Pasa Bocas / Otros: ☕️ Café Gráfica, Laranjas, Maçã. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ricardohackbarth
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