Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1743 kcal
|
Grasa: 43,08g | Prot: 75,88g | Carbh: 266,86g.
Desayuno: Haribo Berries, Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almuerzo: El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Белая Дача Рукола, Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом , Гуляш из Говядины. Cena: Адреналин Раш Адреналин Раш, Жареная или Запеченная Курица, Gusto Di Roma Макароны. Pasa Bocas / Otros: Milka Конфеты, Сахар, Варенье из Смородины, Чай, Ламбер Сыр Ламбер, Оладьи на Кефире. más...
|
|
1931 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 17 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 53 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alvienera
|