Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3269 kcal
|
Grasa: 119,16g | Prot: 155,66g | Carbh: 400,93g.
Desayuno: Клубника, Рахат Шоколад с Миндалем, Мегамарт Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Козуб Моцарелла 45%, Красная Цена Батон. Almuerzo: Черешня, Конфеты из Молочного Шоколада, Магнит Булочка с Маком, Картошка Вареная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Помидоры, Зеленый Лук, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кетчуп, Огурец (с Кожурой). Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Алыча, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, SPAR Сет Филадельфия. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SportIryna
|