Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1115 kcal
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Grasa: 36,41g | Prot: 85,07g | Carbh: 116,59g.
Desayuno: Kiwi, Danone YoPRO Blueberry, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Muesli 50% Frutas y Frutos Secos, Hacendado Avena Crujiente, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos. Almuerzo: Mercadona Lomo De Salmón, Tomates, Hacendado Maíz Dulce, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Milbona Skyr Fresa, Cerezas, Melón, Nectarinas. más...
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1592 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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