Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1634 kcal
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Grasa: 41,72g | Prot: 89,20g | Carbh: 241,00g.
Desayuno: Omelete, Banana, Tomates, Detox, Limão, Bem Barato Pão Francês . Almuerzo: Arroz Branco (Curto, Cozido) , Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca Estufada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido), Molho de Tomate. Cena: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Macarrão, Tomates, Cebolas. Pasa Bocas / Otros: Chocolate, Milho Doce Branco (Massaroca, com Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido), Limão, Detox, Bolacha Cookie com Pepitas de Chocolate, Café Expresso, Chá Verde, Pastilha Elástica (sem Açúcar). más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danialopes
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