Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022
|
117,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2866 kcal
|
Grasa: 125,22g | Prot: 154,32g | Carbh: 278,55g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Bonvida Сыр Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен), Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Полет Зефир в Темной Глазури. Almuerzo: Запеченный Картофель, Запеченный или Жареный Лосось, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Соус Бешамель. Cena: Soko Grande Нектар Облепиховый с Мякотью, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Запеченный или Жареный Лосось, Соус Бешамель, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Чистая Линия Эскимо Российское, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Яблоко, Апельсин, Полет Зефир в Темной Глазури, Пискаревский Сметана 15%, Оладьи. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|