Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2014
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1484 kcal
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Grasa: 64,74g | Prot: 72,92g | Carbh: 144,21g.
Desayuno: Salami, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Vitalis Knusper Honeys, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Almuerzo: Aldi Schinkensülze mit Gemüse, Golden Toast Körner Harmonie Toast, Mehrkornbrot. Cena: Mehrkornbrot, Wurstsalat. Pasa Bocas / Otros: Salami, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Kinder Riegel (21g), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Adelholzener Bleib in Form Orange, Mineralwasser. más...
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2585 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sylvia60
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