Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2014
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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707 kcal
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Grasa: 28,28g | Prot: 61,44g | Carbh: 51,33g.
Desayuno: Omenat, Greippi (Vaaleanpunainen ja Punainen), Tuorekurkku (Kuorittu), Linessa Raejuusto 2.4%, Tomaatit (Punaiset), Maitokahvi, Keitetty Kananmuna. Almuerzo: Maitokahvi, Tuorekurkku (Kuorittu), Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Kukkakaaligratiini, Uunilohi. Cena: Maitokahvi, Kartanon Voileipäkinkku, Goudajuusto, Cambridge Puuro. más...
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2411 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 50 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de 0400675672
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