Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1505 kcal
|
Grasa: 29,73g | Prot: 59,38g | Carbh: 223,05g.
Desayuno: Геркулесовая Каша на Воде, HUXOL Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Рижский Хлеб Гречневый Хлеб, Банан, Черешня, Персики, Ирмень Кефир 1%. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат, Минтай в Сметане, Булгур (Вареный). Cena: Ролл Калифорния, Суши, Пицца Суши Вок Унаги Маки , Ролл с Креветкой, Роллы Лава, Шепот Монаха Вино Белое Сухое. Pasa Bocas / Otros: Ирмень Кефир 1%, 1 WIN Collagen. más...
|
Ganando 14,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetlanayurasova
|