Diario de Shenrey, 21 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2022:
1719 kcal Grasa: 44,40g | Prot: 128,13g | Carbh: 209,52g.   Desayuno: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Голубика. Almuerzo: ВкусВилл Оладьи Куриные, ВкусВилл Гнезда Фетучини. Cena: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Черешня, Помидоры, ВкусВилл Кальмар. Pasa Bocas / Otros: Сухие Жареные Орехи Кешью, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Индейкой и Тыквой . más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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