Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 26,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1367 kcal
|
Grasa: 44,62g | Prot: 67,35g | Carbh: 188,70g.
Almuerzo: Frango Desfiado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Biscoito de Polvilho, Swift Batata Palha, Ponkan, Perdigão Linguiça Calabresa, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Leite, Desinchá Chá, Cafezinho, Pão de Mel. más...
|
|
2027 kcal
|
Ejercicio:
esteira - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Janinha fit
|