Diario de Ayahnya Mamas, 22 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2022
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2022:
1178 kcal Grasa: 34,46g | Prot: 99,85g | Carbh: 120,07g.   Desayuno: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tumis Buncis, Nasi Putih. Almuerzo: Nasi Putih, Tumis Buncis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Tumis Buncis, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Good Day Cappuccino, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe Rebus, Tahu, Regal Regal Marie Biscuit, Regal Regal Marie Biscuit, Tahu, Tempe Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). más...
1639 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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