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Coloquei tudo a perder de novo 😔
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 58,03g | Prot: 67,18g | Carbh: 159,33g.
Desayuno: Natural Life Bolacha de Arroz Integral, Ovo, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Canela. Almuerzo: Ponkan, Salada de Maionese, Frimesa Tirinhas de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface Americana. Cena: Ponkan, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Matte Leão Chá . más...
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1595 kcal
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Ejercicio:
caminhada - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alynefilheiro
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