Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2022
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101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 31,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 43,04g | Prot: 75,00g | Carbh: 172,36g.
Desayuno: Ceker, Kerupuk Beras, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sereh, Sawi Hijau, Kecambah, Nasi Putih. Almuerzo: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Hijau, Kecambah, Sereh, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Sayap Ayam, Ceker. Cena: Tempe, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir, Singkong Goreng, Kue Nagasari, Jambu Kristal. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de tudhana
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