Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2014
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 48,16g | Prot: 79,67g | Carbh: 206,50g.
Desayuno: Pritong Bangus, White Rice, Coffee. Almuerzo: Del Monte Pineapple Juice, Pork Chop, White Rice, Nestle Cream of Spinach Soup. Cena: Twinings Green Tea, Enseladang Talong, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Mango, Enercal. más...
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1978 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Descansando - 17 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de phcabrervi1
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