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Buenos días comunidad, por fin me atreví a publicar algo 😂
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1668 kcal
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Grasa: 59,48g | Prot: 63,06g | Carbh: 222,91g.
Desayuno: Dolce Gusto Espresso Intenso, Manzana Golden, Banano. Almuerzo: DIA Pan de Molde Familiar, Lidl Lomo Adobado, Hacendado Puré de Patata, Hacendado Copa de Avellana. Cena: Mayonesa, Hacendado Anillas a la Romana, Pan de Pueblo. Pasa Bocas / Otros: Mortadela de Carne. más...
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2401 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Adtoni75
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