Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2022
|
114,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 34,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1845 kcal
|
Grasa: 88,39g | Prot: 77,42g | Carbh: 173,54g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Хлеб Черный, Помидор Сливка, Курабье. Almuerzo: Чай с Молоком, Пицца с Мясом и Овощами. Cena: Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный. Pasa Bocas / Otros: Капучино, Банан, Шампанское, Сыр Российский, Абрикосы, Дикси Груша Конференц, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. más...
|
|
4661 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Pescando - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|