Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2022
|
43,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1303 kcal
|
Grasa: 57,45g | Prot: 61,00g | Carbh: 126,99g.
Desayuno: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Гречка Отварная, Alpro Миндальное Молоко, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Кавказский Долгожитель Мацони, Пшено, Творог 5%, Банан, Balance Миндаль, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Чай, Пятерочка Груша Сезонная , Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Сыр Российский, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Жульен с Курицей и Грибами, Петродиет Конфеты Тыква-Клюква. Cena: Славянка Лёвушка, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Вино Красное Сухое, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Сыр Российский, Увелка Пшено Варёное, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сушки, Яблоко, Ваниль Торт Танго-Манго. Pasa Bocas / Otros: Чай, Сыр Российский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Balance Миндаль, Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Alpro Миндальное Молоко. más...
|
|
1563 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Sentado - 4 horas, Compras - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Limpieza - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 25 minutos, Ducharse - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|