Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2014
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1121 kcal
|
Grasa: 36,03g | Prot: 95,29g | Carbh: 106,01g.
Desayuno: Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Pullman Pão 12 Grãos Fit. Almuerzo: Kiwi, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Brócolis, Alface, Arroz Branco. Cena: Carne de Porco do Lombo (Filé), Repolho Verde Cozido. Pasa Bocas / Otros: Queijo Branco, Queijo Branco, Arma Zen Farinha de Berinjela, Quaker Farelo de Aveia, Molico Iogurte de Frutas Vermelhas Light, Banana-Maçã. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dezzinha
|