Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2014
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 28,0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1775 kcal
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Grasa: 77,39g | Prot: 141,10g | Carbh: 121,86g.
Desayuno: Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones, Sara Lee 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Whole Milk. Almuerzo: Lettuce, Ken's Steak House Country French with Orange Blossom Honey Dressing, Mature Onions, Green Peppers, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (79g), Lee Kum Kee Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Frank's Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Hellmann's Hellmann's Hellmann's Hellmann's Hellmann's Hellmann's Real Mayonnaise, Tyson Foods Tyson Foods Tyson Foods Tyson Foods Tyson Foods Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water. Cena: Ralphs Mushrooms Pieces & Stems, Ken's Steak House Lite Country French, Lettuce, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut M&M's (Package), Fuji Apples. más...
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2743 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 22 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 9 minutos, Conduciendo - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 4 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Great loss! Keep going, you can do it. Welcome to Fatsecret.
18 ago. 14 por el miembro: toppy24564
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Peso Histórico de gswizzle
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