Diario de NusiaRus, 22 jun. 22

😊Медленно но верно.
97,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 27,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2022:
853 kcal Grasa: 16,39g | Prot: 76,37g | Carbh: 100,80g.   Desayuno: Дыня, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Maltagliati Спагетти. Almuerzo: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Дыня. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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