Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2022
|
52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1604 kcal
|
Grasa: 48,70g | Prot: 91,27g | Carbh: 202,97g.
Desayuno: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Вареное Яйцо, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Клубника. Almuerzo: Bombbar Мороженое Фисташка, Кофе, Молком Молоко 3,2%, Дыня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт, Кофе, Молком Молоко 3,2%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Глобус Гурмэ Суп с Фрикадельками из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Дыня, Клубника, Земляника. más...
|
|
1699 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Compras - 20 minutos, Lavar Platos - 5 minutos. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valerya.sherbakova
|