|
😅 täytyy vissiin taas syödä enempi
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3022 kcal
|
Grasa: 68,75g | Prot: 213,71g | Carbh: 371,95g.
Desayuno: Myllyn Paras Ruishiutale, Kotimaista Kaurahiutale, Gaam Whey, Elixi Pellavansiemenet, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth. Almuerzo: Atria Possun Xxxl Black Garlic Grillipihvi, Rainbow Jasmiini Riisi, Kotimaista Vihannessekoitus , Snellman Porsaan Ulkofilee, Jokioisten Leipä Piimälimppu, X-Tra Gouda 16%. Cena: Myllyn Paras Makaroni, Atria Chorizo, Kotimaista Broilerin Sisäfilee, Atria Viljaporsaan Kasslersiivu Sweety Smoky. Pasa Bocas / Otros: Kiivi, Jokioisten Leipä Piimälimppu, Banaani, X-Tra Rasvaton Maitorahka, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, X-Tra Tortilla Wraps, Kotimaista Broilerin Sisäfilee, Atria Viljaporsaan Kasslersiivu Sweety Smoky, Baba Green Hummus, Goody Corn Flakes. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Santtu21
|