Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2022
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1366 kcal
|
Grasa: 51,14g | Prot: 75,05g | Carbh: 153,84g.
Desayuno: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Слобода Майонез, Спаржа, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Ашан Шампиньоны, Soba Гречневая Лапша, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хуторок Сметана 15%. Cena: Картофель Отварной, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Хуторок Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Персики, Абрикосы, Ашан Пирожок с Капустой, Айсберри Мороженое Ленинградское, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|