Diario de helen_ermak, 22 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2022
83 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2022:
994 kcal Grasa: 50,28g | Prot: 34,21g | Carbh: 102,71g.   Almuerzo: Кофе с Сахаром, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Самокат Сыр Маасдам, Сырный Суп. Cena: Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Гречка Вареная, Кофе с Сахаром, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Акульчев Мяфли. más...
2476 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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