Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2022
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 47,77g | Prot: 87,52g | Carbh: 88,18g.
Desayuno: Danette Danette, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Pão Francês, Queijo Mozzarella, Peito de Frango. Cena: Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Queijo Mozzarella, Pão Francês, Peito de Frango. más...
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1971 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ffamanda
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