Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2022
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3963 kcal
|
Grasa: 159,26g | Prot: 170,81g | Carbh: 488,17g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 3,2%, Parmalat Молоко 3,5%, Maxler 100% Golden Whey Blueberry Muffin, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Natrol Omega 3-6-9 Complex, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао. Almuerzo: Бананы, ВкусВилл Кекс Полбяной с Чиа, ВкусВилл Чиабатта с Ростбифом и Маринованным Огурчиком, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Parmalat Молоко 3,5%, Snickers Лесной Орех. Cena: Простоквашино Молоко 3,2%, Maxler 100% Golden Whey Blueberry Muffin. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Skandar
|