Diario de 158мск, 28 feb. 22

ясно

01.03.22 начала магнитотерапию
●●●●●●●●●●

03.03.22 отражение в зеркале стало лучше (либо кажется)

04.03.22 надо пойти к неврологу, эндокринологу и гинекологу + узи щитовидки.

05.03.22 не пошла на магнитотерапию

06.03.22 болят колени и живот

53 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

2278 kcal

Grasa: 57,09g | Prot: 74,71g | Carbh: 368,25g.   Desayuno: Дикси Коржи Бисквитные, Подсолнечное Масло, Каждый День Гречка, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Almuerzo: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Дикси Коржи Бисквитные, Каждый День Пористая Молочная Плитка, Яблоко Зеленое, Ашан Лепешка Тандырная, Олейна Подсолнечное Масло , Каждый День Гречка, Альпен Гольд Молочный Шоколад. Cena: Олейна Подсолнечное Масло , Кинза, Куриная Грудка Отварная, Каждый День Перловая Крупа, Картофель, Морковь. Pasa Bocas / Otros: Агуша Сок Яблочный, Дикси Коржи Бисквитные, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Олейна Подсолнечное Масло , Кинза, Куриная Грудка Отварная, Каждый День Перловая Крупа, Картофель Отварной, Морковь, Подсолнечное Масло, Яйцо. más...