Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2014
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 39,96g | Prot: 69,62g | Carbh: 201,95g.
Desayuno: Trader Joe's Maple Pecan Clusters, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Almuerzo: Progresso Light Creamy Chicken Alfredo Soup, Blueberries, Strawberries. Cena: Cantaloupe Melons, Litehouse Foods Lite Ranch Dressing & Dip, Sweet Red Peppers, Grape Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Celery, Fresh Express Spring Mix, McCormick Zesty Lemon & Pepper Seasoning Salt, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Bolthouse Farms Vanilla Chai Tea, Trader Joe's Barbeque Popped Potato Chips, Dunkin' Donuts Apple Fritter, Starbucks Caramel Macchiato (Grande). más...
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2521 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 4 horas, Sentado - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Pushing client in W/C - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
Steady is good. You are getting so close to your goal weight. :)
18 ago. 14 por el miembro: Deb_N
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Peso Histórico de gilliansings
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