|
Вот это я распустилась конечно. Просто треш. Позволяю себе всё, что хочу. Каждый день пью тупые энеогетики. Дмн... ну, наверное, если б у меня был результат, который стал бы мне стимулом, то я бы упорнее старалась, но всё же, это не означает, что должна полностью забивать на всё. Скоро лето, остался один месяц, надо снова начать следить за питанием (не только считать калории, но и не есть хрень всякую).
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1218 kcal
|
Grasa: 43,89g | Prot: 67,24g | Carbh: 143,24g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Окское Яйцо, Каждый День Мука Пшеничная, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Агуша Молоко с Пребиотиком 2,5%, Сахарный Песок, Подсолнечное Масло, Окское Яйцо, Каждый День Мука Пшеничная, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Агуша Молоко с Пребиотиком 2,5%, Сахарный Песок, Подсолнечное Масло, Окское Яйцо, Каждый День Мука Пшеничная, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Агуша Молоко с Пребиотиком 2,5%, Сахарный Песок, Подсолнечное Масло, Окское Яйцо, Каждый День Мука Пшеничная, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Агуша Молоко с Пребиотиком 2,5%, Сахарный Песок, Подсолнечное Масло. Almuerzo: Картофель, Морковь. Cena: Alfoor Куриное Филе. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|