Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2022
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 31,88g | Prot: 94,07g | Carbh: 107,98g.
Desayuno: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Putih Telur Matang, Pisang. Almuerzo: Indomart Kripik Singkong Pedas, Cabai Merah atau Rawit, Indofood Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Cena: Indofood Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Irmadamaynt
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