Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2022
|
44,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1203 kcal
|
Grasa: 55,88g | Prot: 69,65g | Carbh: 107,49g.
Desayuno: Сыр Российский, Каша Овсяная, Balance Миндаль, Лимон, Кофе, Банан, Творог 5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Красная Цена Мороженое Ванильное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Almuerzo: Творог 9%, Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Кабачок, Чай, Alpro Миндальное Молоко, Яйцо, Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Увелка Пшено Варёное, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Сыр Сулугуни, Черешня. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кавказский Долгожитель Мацони, Каша Овсяная, Творог 9%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Pasa Bocas / Otros: Alpro Миндальное Молоко, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Сыр Российский, Куриный Фарш, Сушки, Овсяноблин с Творогом. más...
|
|
1752 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 10 minutos, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Cocinar - 5 horas, Compras - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|