Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2022
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1374 kcal
|
Grasa: 68,09g | Prot: 29,96g | Carbh: 162,70g.
Desayuno: Гречка Отварная, Danone Греческий Йогурт 3,8%, Красное Яблоко. Almuerzo: Коммунарка Шоколад Молочный с Солёной Карамелью, Хлеб с Семечками, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza . Cena: Спартак Батончик Нуга с Мягкой Карамелью и Арахисом. Pasa Bocas / Otros: Топ Мороженое Шоколадное , Ятис Мороженое Карамель, Шоколад. más...
|
|
3454 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Александра291322
|