Diario de Christer Karlsson, 23 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2022
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2022:
1482 kcal Grasa: 81,14g | Prot: 53,48g | Carbh: 127,43g.   Desayuno: ICA Crunchy Naturell, Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Almuerzo: ICA Basic Pyttipanna, Stekt Ägg, Arla Lättmjölk. Pasa Bocas / Otros: Kavli Räkost, Flora Original Extrasaltat, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Flora Original Extrasaltat, Kavli Räkost, Delikatesskivad Skinka, Olw Sourcream & Onion Chips, Kavli Räkost, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Original Extrasaltat, Fralla. más...
580 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana



     
 

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