Diario de L-In, 23 jun. 22

😃💪
Contente
J+ 13 semaines après la césarienne
J'ai arrêté de porter mes habits de grossesse.
Il me reste plus qu'à cibler ce que je veux affiner (ici, ceinture abdominale, hanches, fessiers).

72,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1506 kcal

Grasa: 60,15g | Prot: 51,33g | Carbh: 183,43g.   Desayuno: Café Expresso, Sondey Barre Chocolat Fourrée au Lait, Chabrior Gaufres Fourrées Vergeoise. Almuerzo: Envia Crème aux Œufs Saveur Vanille, Apéricube Apéricube, Chabrior Gaufres Fourrées Vergeoise, Cap Océan Rillettes de Thon, Jacquet Pain de Mie sans Sucres Ajoutés. Cena: LU La Barquette Fraise, Cadbury Finger, Nestlé L'atelier Cranberries, Amandes, Noisettes, Président Emmental Cœur de Meule, Petit Navire Thon au Naturel, Pastèque, Tomates Cerises, Bonduelle Maïs, Carrefour Lait Demi Écrémé , Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oeuf. Pasa Bocas / Otros: Nestlé L'atelier Cranberries, Amandes, Noisettes, Michel et Augustin Petits Carrés. más...