Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2022
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 31,94g | Prot: 39,51g | Carbh: 178,30g.
Desayuno: Cilok, Telur Rebus Lunak, Tempe Bacem. Almuerzo: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sayur Bening Bayam. Cena: Cilok, Tempe Bacem, Sayur Bening Bayam. Pasa Bocas / Otros: Rengginang, Richeese Siip, Sunpride Pisang Single. más...
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2080 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 58,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Citrarzkk14
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