Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2022
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2792 kcal
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Grasa: 63,73g | Prot: 131,25g | Carbh: 411,24g.
Desayuno: Tirolez Creme de Ricota Light, Açúcar, Yoki Polvilho Doce, Ovo. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Italac Leite em Pó Integral, Hortifruti Banana Prata Crua, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Tirolez Creme de Ricota Light, Açúcar, Yoki Polvilho Doce, Ovo. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Regianenicolas
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