Diario de lineruds, 23 jun. 22

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I gave into hunger / craving meat last night. It's not that it was off my diet, but that I ate again before bed.

101,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg. Aún para ir: 42,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2022:

1319 kcal

Grasa: 63,05g | Prot: 82,18g | Carbh: 117,87g. Desayuno: Good Earth Super Green Tea, Domino's Pizza 12" Thin Crust Hawaiian Feast Pizza. Almuerzo: 22 Days Plant Power Protein Powder, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Plain Yogurt (Lowfat). Cena: Watermelon Juice, Taco Cabana Chicken (White) Fajita - without Shell Taco Salad. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kodiak Double Chocolate Granola Bar, Black Olives, Katz Gluten Free Glazed Chocolate Donut, Kirkland Signature Almonds. más...

Ganando 3,8 kg a la Semana

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Comentarios

Eating before bed is also my nemesis. It's a hard habit to break but know that you are not alone in your struggles.

23 jun. 22 por el miembro: rufreel


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