Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2022
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 56,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1338 kcal
|
Grasa: 80,06g | Prot: 47,86g | Carbh: 102,61g.
Desayuno: Финик, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, Цикорий. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Мегамарт Горбуша Запеченная под Шубой, Гречка Отварная. Cena: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Бахетле Горбуша с Овощами и Сливками Запеченая. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Ого Отруби Ржаные Хрустящие. más...
|
|
1540 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mayorova.lelya
|