Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2014
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3949 kcal
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Grasa: 268,57g | Prot: 136,64g | Carbh: 311,24g.
Desayuno: Горячий Бутерброд с Майонезом, Ehrmann Grand Dessert Double Choc, Жареное Яйцо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Almuerzo: Рагу с Курицей и Картофелем. Cena: Банан, Горячий Бутерброд с Майонезом, Салат Оливье, Амбервайс Пиво Пшеничное. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Крекер Французский. más...
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2307 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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