Diario de bambri, 24 jun. 22

я в шоке!! последний раз выдела цифру 61 в январе 2021 - мы тогда отравились сосисками )))
самое главное сегодня будет это закрепить и на выходных держаться!

61,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1531 kcal

Grasa: 63,81g | Prot: 78,22g | Carbh: 160,58g.   Desayuno: Сыр Пармезан (Твердый), Магнит Помидоры Черри, ПП Оладьи. Almuerzo: Красные Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Яйцо, Твердый Сыр Пармезан, Дымов Колбаса Праздничная, Лаваш. Cena: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Alpenland Йогурт Клубника 1,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Малиной и Маскарпоне. Pasa Bocas / Otros: Аисфер Правильное Молоко . más...