|
как перестать есть сверх нормы. с НГ уже +10 кг. но никак не могу взять себя в руки
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1533 kcal
|
Grasa: 60,72g | Prot: 135,36g | Carbh: 120,59g.
Desayuno: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Клубника, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологжанин Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%. Almuerzo: Миндаль Миндаль, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры. Cena: Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная, Миндаль Миндаль, Клубника, Резной Палисад Творог Обезжиренный . Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 1%. más...
|
Ganando 7,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|