Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2022
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1244 kcal
|
Grasa: 27,85g | Prot: 72,95g | Carbh: 176,82g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Royal Forest Сироп Топинамбура, Творожная Запеканка с Изюмом, Мясновъ Зефир Чёрная Смородина. Almuerzo: Сыр Моцарелла, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта . Cena: Щедрые Хлебцы Ржаные, Мираторг Холодец из Курицы, Куриные Котлеты на Пару, Куриные Котлеты на Пару. Pasa Bocas / Otros: Тимоша Рахат-Лукум с Арахисом, Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни. más...
|
|
2081 kcal
|
Ejercicio:
ходьба - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NADEZHDA717717
|