Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2022
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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992 kcal
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Grasa: 20,80g | Prot: 52,26g | Carbh: 153,15g.
Desayuno: President Queijo Mussarela Fatiado, Vale do Sol Pão Integral 20 Grãos . Almuerzo: Coxa de frango na Air Fryer, Batata Doce Cozida, Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Pereira Feijão Preto. Cena: Bauducco Cereale Toast Integral . Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Ovo Mexido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates, President Queijo Mussarela Fatiado, Vale do Sol Pão Integral 20 Grãos . más...
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2207 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 49 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de virginia-souza
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