Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2022
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
925 kcal
|
Grasa: 50,17g | Prot: 71,32g | Carbh: 66,99g.
Desayuno: Tahu Isi Goreng, Soft Boiled Egg, Boiled Egg, Kopi (Seduh Dari Bubuk Kopi) + Gula. Almuerzo: Telur Dadar, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Ikan Panggang. Pasa Bocas / Otros: Bakpao, Kopiko Permen. más...
|
|
2368 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 18 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fikry As
|